Простые советы для легкости ног

Многим знакомо чувство, когда ноги просто гудят после трудового дня. Вот несколько способов как справиться с это напастью:
1) Налейте в 2 таза горячую и холодную воду и окунайте попеременно туда ноги на 5-10 секунд
2) Лежа на спине поделайте упражнение «Велосипедик» или просто поднимите ноги кверху
3) Сделайте массаж ног, используя массажное масло или крем. Либо воспользуйтесь специальной натуральной эмульсией для снятия усталости и отечности ног. Экстракт розмарина и мяты в ее составе окажет успокаивающее и освежающее действие, улучшит кровообращение ног.

Надеемся, что эти нехитрые советы помогут вашим ножкам стать легкими на подъем!

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *