Простые советы для легкости ног

Многим знакомо чувство, когда ноги просто гудят после трудового дня. Вот несколько способов как справиться с это напастью:
1) Налейте в 2 таза горячую и холодную воду и окунайте попеременно туда ноги на 5-10 секунд
2) Лежа на спине поделайте упражнение «Велосипедик» или просто поднимите ноги кверху
3) Сделайте массаж ног, используя массажное масло или крем. Либо воспользуйтесь специальной натуральной эмульсией для снятия усталости и отечности ног. Экстракт розмарина и мяты в ее составе окажет успокаивающее и освежающее действие, улучшит кровообращение ног.

Надеемся, что эти нехитрые советы помогут вашим ножкам стать легкими на подъем!

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о

Next Post

Как снять стресс за 5 минут?

Пт 22 мая , 2015
Стресс окружает нас повсюду: на работе, в транспорте, в магазине и дома. Предлагаем вам несколько способов для снятия стресса за 5 минут: — сделать себе небольшой перерыв и перекусить чем-нибудь легким, например, орешками, ведь они содержат антиоксиданты, помогающие прогнать стресс. — выпейте чашечку черного чая, так как она тоже содержит […]